Hur mycket el drar en värmepump?

En typisk luft/luft-värmepump drar 200–400 kWh/mån beroende på storlek, klimatzon och inställning. Luft/vatten-pumpar drar mer (300–600 kWh/mån) men ersätter all uppvärmning.

Lönar sig en värmepump?

Ja, i de flesta fall. En luft/luft-pump ger 3–4 kWh värme per förbrukad kWh el (COP 3–4). Det innebär att du sparar 65–75 % av uppvärmningskostnaden jämfört med direktverkande el.

När på dygnet bör jag köra värmepumpen?

Kör den jämnt — värmepumpar är mest effektiva vid konstant drift. Om du har timprisavtal kan du dock förvärma huset under billiga timmar.

🌡️

Värmepump (luft/luft)

Elförbrukning och kostnad

Effekt

1 kW

Per användning

0.8 kWh

Per månad (typisk)

250 kWh

Per år (typisk)

3 000 kWh

En luft/luft-värmepump drar typiskt 250 kWh/mån (3 000 kWh/år). Med ett genomsnittligt elpris på 1,50 kr/kWh (inkl. nät, skatt och moms) kostar det ca 375 kr/mån — men den sparar betydligt mer i minskad uppvärmningskostnad.

Värmepumpar är den vanligaste uppvärmningsformen i svenska villor. En luft/luft-pump har lägst investeringskostnad (15 000–30 000 kr) men ger också minst besparing jämfört med luft/vatten eller bergvärme.

Räkna ut din kostnad

Ange hur många timmar per dygn du använder värmepump (luft/luft) så ser du kostnaden med aktuellt spotpris, inkl. nätavgift, energiskatt och moms.

Timmar per dygn: 8,5 h

= 8,5 kWh/dygn (1 kW)

Elområde

Stockholm · spotpris 20.9 öre/kWh (snitt idag)

Per dygn

8,89 kr

9 kWh

Per månad

SE1 — Luleå

23:30 — 01:30

4.7 öre/kWh snitt

SE2 — Sundsvall

23:30 — 01:30

4.8 öre/kWh snitt

SE3 — Stockholm

00:30 — 02:30

4.6 öre/kWh snitt

SE4 — Malmö

00:30 — 02:30

4.6 öre/kWh snitt

Bästa sammanhängande 8-timmarsfönster baserat på dagens spotpriser.

Tips: Minska elförbrukningen

✓Håll filtren rena — smutsiga filter ökar elförbrukningen med upp till 25%
✓Ställ in 20-21°C — varje grad extra kostar ca 5% mer
✓Undvik att stänga av helt — omstart drar extra energi
✓Komplettera med vedeldning vid extremkyla (under -15°C)

Visste du?

En värmepump ger 3-4 kWh värme per kWh el. Jämfört med direktverkande el sparar du 60-75% på uppvärmningen.

📖

Läs vår guide

Fördjupa dig om värmepump (luft/luft)

→

Tänk på reglerna: Berg- och sjövärme kräver ofta anmälan eller tillstånd från kommunen innan installation. Tillstånd för värmepump på Regelguiden.nu.

Kostnadsexempel

Komplement (lägenhet)

188 kr/mån

2 250 kr/år · 1 800 kWh/år · 25A

Används som extra värme vintertid

Villa (huvudvärme)

312 kr/mån

3 750 kr/år · 3 000 kWh/år · 25A

Primär uppvärmning luft/luft, 100 m²

Stor villa

500 kr/mån

6 000 kr/år · 4 800 kWh/år · 25A

Luft/vatten, 150 m², kallare klimat

Spartips

✓Sänk inomhustemperaturen 1°C — det minskar elförbrukningen med ca 5 %
✓Rengör filtret var 4:e vecka — smutsigt filter ökar förbrukningen med 10–15 %
✓Kör värmepumpen på jämn temperatur istället för att stänga av/på — det är mer energieffektivt

Vanliga frågor

Hur mycket el drar en värmepump?: En typisk luft/luft-värmepump drar 200–400 kWh/mån beroende på storlek, klimatzon och inställning. Luft/vatten-pumpar drar mer (300–600 kWh/mån) men ersätter all uppvärmning.
Lönar sig en värmepump?: Ja, i de flesta fall. En luft/luft-pump ger 3–4 kWh värme per förbrukad kWh el (COP 3–4). Det innebär att du sparar 65–75 % av uppvärmningskostnaden jämfört med direktverkande el.
När på dygnet bör jag köra värmepumpen?: Kör den jämnt — värmepumpar är mest effektiva vid konstant drift. Om du har timprisavtal kan du dock förvärma huset under billiga timmar.

Relaterat

Elkostnad värmepump (luft/luft) just nuBeräkna med aktuellt spotpris Alla apparaterJämför elförbrukning Elpris just nuAktuellt spotpris per elområde Spara på elenKomplett guide för lägre elräkning

Senast uppdaterad: 2026-05-15

Källor: Energimyndigheten (2026), Elprisguiden beräkningar (2026-05)

Glöm inte den fasta delen av elräkningen: utöver förbrukningen betalar du en nätavgift till ditt elnätsbolag. Jämför elnätsavgifter per bolag och säkring och se om ditt bolag har effekttariff — då kan tidpunkten för din förbrukning påverka kostnaden.